É essencial que os pais e os educadores ensinem as crianças a identificar, nomear e gerir as suas emoções, o que pode ser feito através da Jornada das Emoções.
Muitas vezes pensamos que ser criança é simples e sem preocupações, mas essa não é a realidade atual. Cada vez mais, crianças enfrentam problemas de ansiedade, regulação emocional e depressão desde idades precoces. É importante ajudá-las a compreender o que se passa com elas e fornecer ferramentas para lidar com esses desafios.
Estudos mostram que a inteligência emocional é crucial para o sucesso futuro da criança e que desenvolvê-la desde cedo traz benefícios para a saúde mental, social e emocional da criança, que se estendem pela adolescência até a idade adulta. O córtex cerebral, responsável por funções cognitivas como a lógica e o raciocínio, ainda está em formação nessa fase, o que reforça a importância de dar suporte emocional às crianças.
