Serviços
Doucement Maman
Doucement Maman é um convite para viver a maternidade com mais leveza e menos culpa, através de um desafio mensal onde exploro e aplico um tema, partilhando a minha jornada e convidando outras mães a juntarem-se a mim.
Acompanhamento 1:1
Acompanhamento parental personalizado para te ajudar a viver a maternidade com mais leveza, fortalecer a tua relação com os teus filhos e libertar-te da culpa, sem a pressão da perfeição.
Laboratório das Emoções
Um programa de Educação Emocional e Mindfulness para ajudar as crianças e jovens a compreender e gerir as suas emoções, promovendo mais calma, autoconfiança e bem-estar no dia a dia.
Mais Presença, menos stress
O Mindfulness é um convite para desacelerar, trazer mais presença à tua rotina e reduzir o stress e a ansiedade, permitindo-te gerir as emoções com mais equilíbrio e tranquilidade.