Mindfulness

Estratégias Rápidas para Evitar um Colapso Parental (e manter a calma nos momentos difíceis) Sabes aqueles momentos em que a paciência está por um fio e sentes que vais explodir? Respira fundo. O primeiro passo é perceber esses sinais antes que seja tarde demais. Com o tempo, vais reparar que conseguir antecipar estes momentos torna-se […]