Burnout Parental

O que fiz depois do diagnóstico (e o que realmente me ajudou!) E se um dia te dissessem que tens depressão e burnout parental, mas tu nem sequer te sentes “doente”? Foi exatamente assim que me senti. O diagnóstico estava ali, à minha frente. Depressão. Burnout Parental. Risco de esgotamento. Nos dias seguintes, não pensei noutra coisa. […]

Quando a exaustão se torna invisível: a minha experiência com o Burnout Parental Quanto das nossas vidas passamos em piloto automático? Sem nos darmos conta do que sentimos, do que queremos, do que realmente fazemos durante o nosso dia? 2014 foi um ano desafiante muito desafiante para mim, mas, até há pouco tempo, não fazia ideia do